Porque é tão difícil !?!?

Como é difícil fazer dieta... Esse fim de semana me olhando no espelho, não gostei nada do que vi, bateu uma tristeza enorme, e novamente vou me esforçar para que dê certo desta vez...preciso fazer exercício, preciso comprar alimentos saudáveis, mais a preguiça sempre bate na hora de prepará-los, acho que se tivesse alguém pra fazer ficaria mais fácil, sem contar que ainda tenho que pensar na refeição da família toda... OMG !!! Mais estou animada e vou tentar(conseguir) mais uma vez...

Fim de semana... mais ou menos

Fim de semana passou... Sábado teve aniversário de criança, e eu não consegui resistir, só não bebi refrigerante, mais comi salgadinhos e  quase todas as opções do trenzinho de lanches, quando estava indo para a festa fui determinada a não comer muita coisa, mais a emoção de  gordo venceu a razão e eu acabei comendo mais do que o planejado, o resto do fim de semana foi bem positivo.

Comentários que magoam...

O que me tem incentivado bastante a recomeçar é este blog: http://www.emagrecerepossivelpetecamargo.com, ela conseguiu com muito esforço, o que
mais me encanta é as receitas dela, coisas que eu gosto e que sei que podem substituir o que
engorda...
Ainda estou lendo o blog, lá no passado, e em uma postagem ela comenta que foi a um salão de beleza, quando ainda estava gorda e a atendente fez uma cara irônica querendo rir...eu estou em uma fase que sofro com os olhares das pessoas, com os comentários, as vezes sem noção, as vezes de piedade, e sei que tenho que tomar uma atitude, só depende de mim...quando vou embora para casa, pego o trem, muitas das vezes, escuto de algumas pessoas: "Tomara que sente um magro aqui...", " se vier um gordo, vamos apertados até lá...", sem se mancar que tem um gordo do lado, e que estes tipos de comentários magoam...

Recomeçar ...

Estou retornando, depois de quatro anos, disposta dessa vez a emagrecer, já tive meu filho um menininho lindo que já vai fazer 3 anos, e que me rendeu uns quilinhos a mais...
Tenho lido vários blogs, livros e vendo muitas histórias de sucesso e resolvi fazer parte deste grupo que lutou e conseguiu... Não estou nem um pouco satisfeita com meu corpo, minha saúde está comprometida, e a autoestima no pé... então vou mais uma vez tentar...

Dia de Pesagem

Hoje é dia de pesagem !!!





Infelizmente não deu pra pesar de manhã...vou pesar quando voltar do trabalho.


Acho q emagreci pois as roupas estão mais larguinhas...E vcs ? Como estão ? Espero que todo mundo esteja conseguindo manter a RA firme e forte. Ainda mais com o fim de semana chegando...





Vou fazer um post no fim de semana pra contar um pouco mais sobre mim...


Meu objetivo será alcançado...só tenho q mudar mais a minha alimentação, vou comprar mais frutas, legumes e verduras...


O blog realmente está me ajudando, pq toda vez q vou comer alguma besteira ou em maior quantidade...eu lembro dele, lembro de vcs e desisto...o meu maior problema é a compulsão...as vezes nem fome tenho...mais a mania de estar sempre querendo mastigar alguma coisa...é fogo !



Beijos

Update: Pesei e emagreci 2kg....VIVA !!! Estou muito feliz....

Academia

Ontem fui em uma academia perto de casa para conversar sobre o q eles tinham pra me oferecer, gostei muito e vou começar no sábado...preciso fazer exercícios...detesto, mais fazer o q ? É necessário....

Hoje...ai, ai ...niver do chefe, fomos para um restaurante mineiro...e comi um pouquinho mais do q deveria, em consequencia estou sem fome e na janta comi frutas...pra compensar o estrago...

Vamos amigas firme e forte na luta....

Beijos...

Continuando...

Ontem o dia foi mais proveitoso, mais mesmo assim, longe de ser perfeito...mais comi bem menos do que o habitual e evitei alimentos q antes com certeza fariam parte do meu cardápio.

Estou tentando ficar sem jantar...comida... mais minha mãe sempre faz as melhores refeições e acabo comendo...mais ontem comi bem pouco... quero substituir o prato de comida à noite por saladas, sanduíches, shakes e outras coisas mais lights.

Vamos q vamos amigas...muita força... pensem em como vocês se sentirão felizes a cada kg perdido.

Beijos.

Fim de semana cheio de vacilos...

Foi difícil manter a RA neste fim de semana, comi muito mais do que deveria...também... vários eventos... No sábado Feijoada na quadra da escola de samba, Domingo niver do meu pai, minha mãe fez um baita cozido...q eu adoro e não resisti.

Sem desculpas, comi mesmo... o q me resta agora é tentar manter a semana Light, não faço dietas milagrosas, e tento diminuir a quantidade ingerida e também evitar refrigerantes, frituras, dou muita sorte pq não gosto de doces... então passa batido...meu problema é: arroz com feijão, massas e fast food.

Mais tenho força de vontade e sei q vou conseguir...

Beijos.

Começando

Criei este blog para me auxiliar no processo de emagrecimento, depois de várias tentativas frustadas, resolvi criar vergonha na cara e enfrentar de vez a minha obesidade, tenho como exemplo a Larissa, que acompanho há muito tempo, mais sempre adiando o começo da minha dieta.

Agora mais do que nunca, preciso emagrecer, pois estou com problemas de saúde e ano que vem quero realizar um grande sonho: SER MÃE.