Dia de Pesagem

Hoje é dia de pesagem !!!





Infelizmente não deu pra pesar de manhã...vou pesar quando voltar do trabalho.


Acho q emagreci pois as roupas estão mais larguinhas...E vcs ? Como estão ? Espero que todo mundo esteja conseguindo manter a RA firme e forte. Ainda mais com o fim de semana chegando...





Vou fazer um post no fim de semana pra contar um pouco mais sobre mim...


Meu objetivo será alcançado...só tenho q mudar mais a minha alimentação, vou comprar mais frutas, legumes e verduras...


O blog realmente está me ajudando, pq toda vez q vou comer alguma besteira ou em maior quantidade...eu lembro dele, lembro de vcs e desisto...o meu maior problema é a compulsão...as vezes nem fome tenho...mais a mania de estar sempre querendo mastigar alguma coisa...é fogo !



Beijos

Update: Pesei e emagreci 2kg....VIVA !!! Estou muito feliz....

Academia

Ontem fui em uma academia perto de casa para conversar sobre o q eles tinham pra me oferecer, gostei muito e vou começar no sábado...preciso fazer exercícios...detesto, mais fazer o q ? É necessário....

Hoje...ai, ai ...niver do chefe, fomos para um restaurante mineiro...e comi um pouquinho mais do q deveria, em consequencia estou sem fome e na janta comi frutas...pra compensar o estrago...

Vamos amigas firme e forte na luta....

Beijos...

Continuando...

Ontem o dia foi mais proveitoso, mais mesmo assim, longe de ser perfeito...mais comi bem menos do que o habitual e evitei alimentos q antes com certeza fariam parte do meu cardápio.

Estou tentando ficar sem jantar...comida... mais minha mãe sempre faz as melhores refeições e acabo comendo...mais ontem comi bem pouco... quero substituir o prato de comida à noite por saladas, sanduíches, shakes e outras coisas mais lights.

Vamos q vamos amigas...muita força... pensem em como vocês se sentirão felizes a cada kg perdido.

Beijos.

Fim de semana cheio de vacilos...

Foi difícil manter a RA neste fim de semana, comi muito mais do que deveria...também... vários eventos... No sábado Feijoada na quadra da escola de samba, Domingo niver do meu pai, minha mãe fez um baita cozido...q eu adoro e não resisti.

Sem desculpas, comi mesmo... o q me resta agora é tentar manter a semana Light, não faço dietas milagrosas, e tento diminuir a quantidade ingerida e também evitar refrigerantes, frituras, dou muita sorte pq não gosto de doces... então passa batido...meu problema é: arroz com feijão, massas e fast food.

Mais tenho força de vontade e sei q vou conseguir...

Beijos.